按摩关元穴减肥功能佳

拔罐关元穴减肥法简便易操作,且无任何副效能。其减肥机理是因此对关元穴的鼓舞,使食品在胃肠道内停留的时光大大裁减,有效抑制了体内糖原转化为脂肪,促进了肉体对脂肪的用度和接纳,从而达成去脂减肥的目的。

具体方法是:减肥者取坐位或仰卧位,用手掌在关元穴(位于腹中线上,肚脐下3寸处)上有节律地拔罐,需求留意的是,先放缓推背(约2分钟1次),然后稍快(约1秒钟1次),安分守纪,注意用力适中,平均速度应控制在100次/秒钟之内,每趟桑拿以10分钟为宜,最好天天早晚各举办1次。

本法尤适用于腹部脂肪过多或伴有腹胀、便秘等病症的中青年女性。