夏季减肥秘方验方

壹 、脾胃实热型减肥食疗法方

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

治法:清胃通腑,凉血润肠。

1、防风通圣散

材料来自:《宣明论方》

药物组成:百枝15克,荆芥15克,川芎15克,当归15克,芍药15克,大黄15克,薄荷叶15克,麻黄15克,连翘15克,芒硝15克,白术15克,栀子15克,石膏30克,黄芩30克,桔梗30克,滑石90克,生甘草60克

制法用法:丸剂每便口服12克,十七日1次,汤剂清水煎成200毫升,每便100毫升,每一日2回。

瘦身成效:利水通里,温中止呕,渗泻减肥。

2、清通饮

资料来源于:《中医杂志》(1988,l:40)

药物组成:胡黄连番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

制法用法:每一日1剂,水煎服。

瘦身作用:清胃泻热通腑。

贰 、须发早白减肥食疗法方

风湿痹痛型肥胖患者多有食欲不佳,伴有气色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等口味血虚之象。

治法:止痛宁心,淡渗利湿。

1、防己黄芪

资料来源:《蒙植药志

药品组成:木防己12克,黄芪15克,山芥6克,炙乌拉尔甘草6克,煎时加生姜4片,大枣1枚。

制法用法:清水煎成200毫升,每一趟100毫升,每一日1次。

瘦身作用:活血散淤,利水消肿。

瘦身小编点评:方大青芪补中散寒,行水宁心,益卫固表,是古人减肥常用药,为君药;辅以木防己去除风湿行水,与黄芪相配,补气解热增强,且止泻而不伤正,佐以白术清热胜湿;使以乌拉尔甘草培土和药,生姜大枣调和营卫。诸药相伍,有补气散寒,升阳举陷之功。

2、泽泻

材质来自:《本草经疏》

药物组成:泽泻15~30克,白术10~15克。

制法用法:清水煎成200毫升,每趟El服100毫升,每天二回。

瘦身成效:止痛化湿,燥湿减肥。

三 、痰浊中阻减肥食疗法方

痰浊中阻肥胖伤者多有身体困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

治法:痰除湿,理气宽中

1、二陈汤

资料来源:《太平惠民和剂局方》

药物组成:半夏15克,橘红15克,白茯苓9克,炙甘草4.5克。

制法用法:每一日1剂,水煎服。

瘦身效果:燥湿利肠府,理气和中。

瘦身小编点评:方中和姑辛温性燥,燥湿消痈为君药,橘红理气止呕为臣药,佐以茯苓块利水渗湿,乌拉尔甘草镇痉和中,调和诸药而为佐使。综观全方,标本兼顾,燥湿理气祛已生之痰,解毒渗湿杜生痰之源。对痰浊中阻之肥胖病者越来越适宜。

二 、明目减肥汤

资料来源于:《福建中医杂志》(三千,9:7)

药物组成:陈皮,半夏,茯苓,胆南星,全瓜蒌,焦山楂薏苡仁莱菔子赤小豆枳实丹参王不留行

制法用法:每一天1剂,水煎服。

瘦身效果:燥湿消痈,调理气血。

四 、肝气郁结减肥食疗法方

肝气郁结患者多有身子困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

治法:解表除湿,理气宽中。

柴芍乌苓汤

质感来源于:《上海中医杂志》(一九九零,3:23)

药品组成:柴胡6克,白芍10克,乌梅10克,茯苓10克,荷叶10克,泽泻10克。

制法用法:每一日l剂,水煎服。

瘦身功用:广谱抗菌,解热升清。

方中山菜、白芍疏肝理气,乌梅、白芍酸泻肝木,茯苓皮、泽泻利肠府利湿,荷叶升清降浊。诸药合用以条达肝木,健运中州,升降三焦,运化水湿,从而使肥胖得以排除。

辩证加减:肝火旺盛,烦躁易怒者加丹根10克,炒山栀6克;妇女乳腺炎者,加益母草20克,土当归10克,香附6克;白带多者加苍术10克,黄柏6克。

⑤ 、湿热阻滞减肥食疗法方

湿热阻滞型病人虽亦有人身困重之感,但大规模口苦吐血

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