水疗足三里能抗衰老

 
在大家的膝拐下边有七个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴,当我们把腿屈曲时,能够看见在膝关节外部有一块当先皮肤的小骨头,这正是外膝眼,从外膝眼直下四横指处便是足三里。

中医药感觉足三里穴是调理冲任的合穴,所谓合穴正是全身经脉流注晤面的穴位,全身气血不和或阳阴虚衰引起的病魔,尤其是补益肝肾气血不和,敲打足三里都能够实行调治,能够治疗脑仁疼、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、黄疸等胃肠道水肿带下的病魔。平时推背足三里,还可防止病健美、抗衰延年,对各个大范围的老年病有很好的防治效果。

在车里、工间苏息的时候,无妨平常推拿足三里,百折不挠,定有裨益。

具体方法是:用拇指或中指在足三里穴做按压动作,每趟5—10分钟,注意每一次按压要使足三里穴有针刺同样的酸胀、发热的感到。